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🔷 配信のルール 🔷みなさんにとって居心地の良い場所にするために

・待機所で会話はしないでください
・配信と無関係のコメントはおやめください
・連投、乱暴な言葉づかいはおやめください
・他の活動者さんに迷惑をかけないようにしてください

ルールを守れない方は、NGリストに追加することがあります。
そのような人を見かけてもみなさんは反応せず、スルーや非表示で対応してください！

たくさんの人が「ちょっと良い時間」を過ごせるように、ご協力よろしくお願いします☕🪡

🔷 悠針れいInfo 🔷
喫茶Laid-Back、雇われマスターVTuberの悠針れいです☕🪡✨️
「がんばる大人のための、ちょっと良い時間。」を提供するために活動しています。
夢は全国/全世界にちょっと良い時間が過ごせる施設を作ることと、VTuber全体をサポートすること。

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・配信や動画等での素材使用OK　#れいのギャラリー
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※AI使用の場合は明記をお願いいたします。

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0:00:00 配信開始
00:03:12 OPトーク
00:12:35 本日のテーマ：やってよかった治療・体調管理まとめ
00:13:58 ① 腰痛改善（キックボクシング・有酸素運動・Backjoy）
00:28:26 ② 喉の治療（上咽頭炎のBスポット治療・扁桃腺摘出）
00:42:18 ③ ICL手術（視力回復・術後1年半以上のリアルな感想）
00:55:49 ④ 睡眠改善と生活リズム（早寝早起きルーティン）
01:05:45 10/24閉店後トークプレミア公開！
01:09:40 エンディング